Специальное сексуальное меню

Как вы думаете, что бы вы выбрали - большой кусок вкуснейшего пирога или незабываемый секс? Если вы считаете, что данное решение очень непростое, то на это есть свое объяснение: дело в том, что секс и еда – это наиболее тесно связанные и самые сильные желания человека. Таким образом, можно сказать, что диетическое меню, подобранное правильно, может значительно улучшить вашу сексуальную жизнь. Удовлетворение, которое вы получаете от вкусной еды и от секса, включает в работу одни и те же рецепторы головного мозга. Понятие афродизиаки не обосновано в значительной степени, но стоит сказать о том, что специально подобранное диетическое меню способно повысить либидо и усилить половое влечение.

Шоколад

Употребление хорошего шоколада уже само по себе способно принести огромное удовольствие. Но есть еще одна положительная сторона этого лакомства. Согласно проведенному исследованию, фенилэтиламин, который содержится в темном шоколаде, способен увеличить влечение между двумя людьми. Дело в том, что данное вещество активирует работу эндорфинов, гормонов удовольствия, именно поэтому все сексологи рекомендуют включать шоколад в диетическое меню партнеров. По статистике, те пары, в которых партнеры съедают как минимум один квадратик шоколадной плитки в день, чувствуют куда более сильное сексуальное влечение и испытывают общее улучшение половой функции, чем те пары, которые отказываются от сладкого удовольствия.

Пряности

Еда с пряностями – это еще один пункт диетического сексуального меню для тех, кто хочет улучшить свои сексуальные отношения. Блюда с приправами могут оживить ваш роман и сделать его бурным. Различные подливки, соусы и приправы с добавлением знаменитого перца чили имеют в своем составе вещество капсаицин, которое дает основные признаки сексуального возбуждения (трепет, потливость, пылающие щеки и учащенное сердцебиение). И здесь исследования показали, что люди, которые едят приправленную пищу, оценивают свой секс на отлично.

Банан

Если вы боитесь свидания, которое вам предстоит, то нужно съесть банан. Именно такой совет дают ученые. Просто этот чудесный фрукт способствует выделению в организме серотонина (гормона счастья), вместе с этим поднимая настроения и успокаивая нервную систему. Вам следует обязательно включить бананы, поскольку они имеют очень интересный эффект: в них содержится калий – минерал, который оказывает положительное действие на мышечную силу и имеет большое значение во время оргазма.

Кухня Японии

Рыба – это лидер по содержанию жирных кислот омега-3, а именно они способны увеличить количество сексуальных гормонов. Лосось, тунец и макрель - это источники селена, который увеличивает количество сперматозоидов у мужчины. А имбирь, который традиционно подают к роллам и суши, улучшает циркуляцию крови. Кроме того, знаменитые в японской кухне соевые бобы содержат вещества фитоэстрогены, которые очень полезны для женщин.

Вино

Бесспорно, красное вино имеет огромную силу. Оно может стать большим помощником в сексе, оно способно увеличить уровень эстрогена и содержит антиоксиданты, которые улучшают кровообращение во время секса. Кроме того, благодаря проведенным исследованиям было обнаружено, что после выпитого бокала вина поцелую гораздо приятнее и слаще. Но помните! Вино не только ваш друг, но и самый коварный враг, поэтому очень важно выпить его в меру. Бокала вина вполне достаточно для того, чтобы провести страстную ночь любви. Если вы выпьете больше – то это уже перебор.

Сексуальный завтрак

Насколько бы парадоксальным это не казалось, но именно овсяная кашка способна значительно поднять сексуальное влечение, поскольку целые зерна повышают тестостерон. Ну, а если вы добавите туда мед, то весь день вы проведете в бодром и полном сил состоянии. Ну и, конечно же, незаменима и чашка кофе, которая, по словам ученых, повышает либидо. Но не стоит использовать искусственные подсластители, только натуральный сахар высвобождает серотонин, а он в свою очередь дает ощущение эйфории.

И еще один совет в завершение

Гранат имеет огромное количество полифенолов, антиоксидантов, которые в значительной степени улучшают кровообращение, а именно это ключевой компонент в горячем сексе. Спаржа тоже способна на многое: она усиливает оргазм, повышает сексуальное возбуждение и может улучшить эректильную функцию. Постное мясо может снизить уровень пролактина, а он в чрезмерных количествах может привести к сексуальной дисфункции. А небольших размеров кусочек пиццы – это самая лучшая еда для секса: сыр содержит магний, который в свою очередь улучшает сокращение мышц при оргазме, брокколи и грибы – витамин, который регулирует уровень прогестерона и стероидных гормонов, которые отвечают за половое влечение между партнерами.